O Desporto é uma actividade física ou mental sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes. para ser considerado desporto tem de haver envolvimento de habilidades, capacidades motoras e competitividade entre opostos; regras instituídas por uma confederação ou federação regente.
Algumas modalidades desportivas praticam-se mediante veículos ou outras maquinas que não requerem realizar esforço, em cujo caso e mais importante a destreza e a concentração do que o exercício físico. idealmente o desporto diverte e entretém, e constitui uma forma metódica e intensa de um jogo que tende à perfeição e à coordenação do esforço muscular tento em vista uma melhoria física e espiritual do ser humano. As modalidades desportivas podem ser colectivas, duplas ou individuais, com ou sem adversário.
Também podemos definir desporto como um fenómeno sócio-cultural, que envolve a pratica voluntária de uma actividade predominante física competitiva com finalidade recreativa ou profissional, ou predominantemente física não competitiva com finalidade de lazer, contribuindo para a formação, desenvolvimento ou aprimoramento físico, intelectual e psíquico de seus praticantes e espectadores.
A actividade desportiva pode ser aplicada ainda na promoção da saúde em âmbito educacional, pela aplicação de conhecimento especializado em complementação a interesses voluntarioso de uma comunidade não especializada.
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